
じゅあ
材料混ぜて固めるだけだから、気軽に作れて、ヘルシーなひんやりデザート!
甘いものばかり食べて、カロリーが気になる人にもおすすめ!
レシピ詳細
材料:4食分
- カスピ海ヨーグルト200g
- はちみつ 大さじ1
- 冷凍ミッスクベリー 適量
- お好みでオレオやミント

作り方
①ヨーグルトとはちみつをよく混ぜる

②冷凍できる容器にクッキングシートを敷いて①を流し入れ、果物やクッキーを好きなだけ載せる

③冷凍庫で3時間以上冷やす
④食べやすい大きさに割って出来上がり!

普通のヨーグルトは水切りをしてください
厚さがあると割るときに大変なので薄めの容器がおすすめです
今回使ったのはiwakiのガラス容器セットの一番大きいサイズです。
まとめ

じゅあ
果物だけで作っても美味しいから、ダイエットの時のおやつにもおすすめ!
ヘルシーだから罪悪感が低めなのも嬉しい!

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